بدبینی

تصویر بدنی منفی و راهکارهای مقابله با آن

تصویر بدنی منفی و راهکارهای مقابله با آن 320 213 ارمغان رشد

معمولا هر چند وقت یکبار در آینه نگاه می کنید و به خودتان می گویید “اگر چند کیلو لاغر بشوم خوشحال تر از الان هستم؟” متاسفانه اکثریت خانم ها و…

read more
بدبینی

برای بهبود روحیه تان و رفع افسردگی و بدبینی کاری کنید

برای بهبود روحیه تان و رفع افسردگی و بدبینی کاری کنید 700 382 ارمغان رشد

فعالیت فیزیکی هم همانند درمان های دیگر می تواند بر افسردگی تاثیر مثبتی داشته باشد. در حقیقت با درمان دارویی تفاوت های بسیاری دارد. در مورد درمانی برای افسردگی که…

read more