رژیم غذایی

تغییر عادت غذایی

چرا تغییر عادت های غذایی دشوار است؟

چرا تغییر عادت های غذایی دشوار است؟ 700 379 ارمغان رشد

تعداد زیادی از ما می توانیم زمان، مقدار و نوع غذایی را که می خوریم تغییر دهیم، اما برای مدتی کوتاه. بیشتر ما می توانیم زمان، مقدار و نوع غذایی…

read more
نقش ورزش و رژیم غذایی در پیشگری از آلزایمر

با ورزش و رژیم غذایی از آلزایمر پیش گیری کنید

با ورزش و رژیم غذایی از آلزایمر پیش گیری کنید 700 438 ارمغان رشد

شواهد نشان داده اند که فاکتورهای سبک زندگی نقش مهمی را در پیشگیری از آلزایمر ایفا می کنند. تقریبا 5.5 میلیون آمریکایی مبتلا به آلزایمر هستند و تخمین زده شده…

read more
شکلات

آیا هر روز باید شکلات بخوریم؟

آیا هر روز باید شکلات بخوریم؟ 700 466 ارمغان رشد

تحقیقات نشان می دهند که برخی انواع شکلات می توانند از مغز و بدن محافظت کنند. تحقیقات زیادی در مورد مزایای کاکائو انجام شده است ولی فقط تعدادی از آن…

read more
نسبت قهوه و طول عمر انسان

آیا قهوه می تواند طول عمر شما را افزایش دهد؟

آیا قهوه می تواند طول عمر شما را افزایش دهد؟ 700 394 ارمغان رشد

دو تحقیق جدید، قهوه وعمر بیشتر را به هم مرتبط می دانند. درآمریکا 75 درصد از مردم قهوه می نوشند. هر روزه بیشتر از دو میلیون فنجان قهوه در سراسر…

read more