افسردگی

تصویر بدنی منفی و راهکارهای مقابله با آن

تصویر بدنی منفی و راهکارهای مقابله با آن 320 213 ارمغان رشد

معمولا هر چند وقت یکبار در آینه نگاه می کنید و به خودتان می گویید “اگر چند کیلو لاغر بشوم خوشحال تر از الان هستم؟” متاسفانه اکثریت خانم ها و…

read more
داستان زندگی

داستانتان را بگویید، زندگی تان را تغییر دهید

داستانتان را بگویید، زندگی تان را تغییر دهید 700 440 ارمغان رشد

نوشتن در مورد چیزهایی که از دست داده اید، می تواند زندگی تان را به طور مثبتی تغییر دهد. طی تجربه هایی که با نویسندگان، سربازان قدیمی و بیماران سرطانی…

read more
صورت شاد

تلاش کنید همیشه صورتی شاد داشته باشید

تلاش کنید همیشه صورتی شاد داشته باشید 700 375 ارمغان رشد

ناراحتی، نشانه ی بیماری روحی است. بسیاری از ما افرادی را می شناسیم که زندگی را همانند یک جشن می بینند، همیشه صورت های شادی دارند و خنده از لب…

read more
استرس در دوران کودکی

نقش استرس دوران کودکی در آسیبهای روحی بزرگسالی

نقش استرس دوران کودکی در آسیبهای روحی بزرگسالی 700 466 ارمغان رشد

آسیب فیزیکی به مرور درمان می شود، ولی آسیب روحی باقی می ماند. یکی از بزرگترین مشکلاتی که آسیب های فیزیکی دوران کودکی به وجود می آورند، ایجاد استرس در…

read more