آنتی اکسیدان

تنظیم هیجان چیست و چرا اهمیت دارد؟

تنظیم هیجان چیست و چرا اهمیت دارد؟ 320 213 ارمغان رشد

تنظیم هیجان چیست و چرا اهمیت دارد؟ هیجان‌ها مانند یک قطب‌نما عمل کرده و پاداش‌ها و تهدیدهای محیط را نمایان می‌سازند. با این وجود، این قطب‌نما از خطا مصون نیست…

read more
آنتی اکسیدان در مواد غذایی

آنتی اکسیدان و نسبت آن با خام یا پختگی مواد غذایی

آنتی اکسیدان و نسبت آن با خام یا پختگی مواد غذایی 700 438 ارمغان رشد

کدام غذاها را باید خام و یا پخته مصرف کنید تا میزان آنتی اکسیدانی را که به بدنتان می رسد افزایش دهید؟ میوه ها و سبزیجات دارای مقدار زیادی مواد…

read more