مقالات

آیا شما در معرض خطر یک ارتباط عاطفی آنلاین هستید؟ 620 392

آیا شما در معرض خطر یک ارتباط عاطفی آنلاین هستید؟

چگونه بازی خطرناک “فقط یک نگاه” وابستگی عاطفی را تسهیل می کند؟ حتی با نبود هیچ گونه تماس فیزیکی، اینترنت (فضای مجازی) خطری برای روابط محسوب می شود زیرا وابستگی عاطفی را تسهیل می کند که در بسیاری از موارد به وابستگی فیزیکی نیز منجر می شود. اشخاصی که نمی توانند پاسخ انتظارات خود را…

ادامه مطلب
دهگانه ایی که زوجهای جوان را در یک تیم نگه می دارد 800 481

دهگانه ایی که زوجهای جوان را در یک تیم نگه می دارد

همه زوج ها پستی و بلندی هایی را در رابطه شان تجربه می کنند. استرس می تواند از مشکلات سلامتی، اقتصاد بد و یا اتفاقات معمول روزمره زندگی نشات بگیرد. اینجا راهکارهایی را که از زندگی زناشویی 24 ساله خودم با گرگ (Greg) و تجربیات مشاوره ام با زوج ها بدست آورده ام با شما…

ادامه مطلب
مرکز مشاوره شمال تهران - زعفرانیه
از یک فرد خود انتقادگر به یک فرد خوددوست تبدیل شوید 800 424

از یک فرد خود انتقادگر به یک فرد خوددوست تبدیل شوید

اگر قرار بود که به طور کامل صادق باشید، اذعان می کردید که به معنای واقعی و حقیقی خودتان را دوست دارید؟ یا همیشه در حال تغییر در ظاهر، شخصیت و توانایی های خود هستید؟ وقتی در آینه نگاه می کنید آیا نواقصی در پوست و موی خود مشاهده می کنید که دوست‌ دارید از…

ادامه مطلب
به جای سرکوب به جایگزینی و برنامه ریزی فکر کنیم 800 505

به جای سرکوب به جایگزینی و برنامه ریزی فکر کنیم

آیا تا به حال سعی کرده اید تا وزن خود فقط با فکر نکردن به غذا کم کنید؟ آیا تا به حال سعی کرده اید که بی خیال باشید و یا با مسدود کردن تمام افکارتان درباره ی یک فرد قید یک موقعیت عاشقانه را بزنید؟ آیا تا به حال تلاش کرده اید تا با…

ادامه مطلب