نصور نقی پور
105 Articles0 نظر

هشت دیدگاه در مورد وسواس

در این مقاله از ارمغان رشد دلیل اینکه چرا مجبورید بخرید، جمع کنید، نگه دارید، بشمارید، بازی کنید و نگران باشید را خواهید خواند. هشت دیدگاه در مورد وسواس 1. متوجه نیستید که در حال جمع کردن بیش از انداز…

آنتی اکسیدان و نسبت آن با خام یا پختگی مواد غذایی

کدام غذاها را باید خام و یا پخته مصرف کنید تا میزان آنتی اکسیدانی را که به بدنتان می رسد افزایش دهید؟ میوه ها و سبزیجات دارای مقدار زیادی مواد مغذی همانند کاروتینوئید، فلاونوییدها و پلی فنول هستند که …

جایگزین‌های روانشناسان برای جمله‌ای که نباید به کودکان بگوییم

گفتن جمله ی “مشکل تو چیه؟ ” به کودکان و بزرگسالان چه مشکلی دارد؟ مشکلی ندارد، البته اگر لحنتان مهربان باشد و مشتاق باشید تا در مورد احساس آن ها بدانید. اما این موضوع با زمانی که والدین از …

تاثیرات بلندمدت بی توجهی در دوران کودکی

اگر در دوران کودکی به شما از لحاظ احساسی و فیزیکی بی توجهی شده است، راه درازی را برای بهبود آن در پیش خواهید داشت. پی بردن به موضوع بی توجهی کاری دشوار است، به ویژه اگر احساسی باشد. کودکانی که مورد بی…

آیندۀ جهان؛ جدال میان خوش بینی و بدبینی

بسیاری از مراجعین، همکاران، دوستان و از جمله خود من بسیار از آینده ی جهان شگفت زده هستیم. برای مثال برخی از مردم از اینکه کودکی به دنیا بیاورند و فرزندشان 100 سال دیگر در این جهان بماند هیجان زده می ش…

اضطراب و افسردگی را برای بهبود کارآیی‌تان درمان کنید

افسرده و مضطرب هستید و نمی توانید کار کنید؟ یک دوره ی درمان را آغاز کنید. تحقیقات جدید نشان می دهند که تاخیر در درمان می تواند به مرخصی استعلاجی طولانی تری ختم شود. سطح بالای افسردگی و اضطراب می تواند…

یک ازدواج موفق در واقع یک روانکاوی خوب است

یک ازدواج خوب از روانکاوی بهتر است. ازدواج و روانکاوی از جهاتی مشابه یکدیگر هستند. در فرهنگ ما، ازدواج یکی از رایج ترین روش های روانکاوی است. همه ی ما باور داریم که ازدواج زندگی ما را تغییر می دهد و ب…

برای دستیابی به هر هدفی یک تغییر رفتار لازم است

در دستیابی به هدفتان بهتر عمل کنید. در مرکز هدفگذاری، تغییر رفتار وجود دارد. من برای تابستان برنامه های زیادی داشتم، مثلا بیشتر ورزش و مدیتیشن کنم. ولی بعد به تعطیلات رفتم، بعد فرزندانم به خانه آمدند …

آیا باید به شریک زندگی تان بگویید که خیانت کرده اید؟

گفتن حقیقت به رابطه تان کمک می کند یا به آن آسیب می رساند؟ می خواهم در مورد این مسئله رک صحبت کنم: من طرفدار دروغ گفتن و راز داری در یک رابطه ی خوب و صمیمی نیستم. اگر شخصی به شما گفت که بعد از خیانت ک…

آیا با خود شیفتگی، ترس و والدگری به فرزندتان اعتیاد دارید؟

آیا پدر و یا مادری هستید که همیشه می خواهد به فرزندش کمک کند؟ اگر اینطور است، چرا؟ این لیست راه هایی را نشان می دهد که والدین به فرزندانشان معتاد می شوند. توجه کنید که در این موضوع فرزندان حتما نباید …