مقالات

هر جنایتکاری، روزی یک کودک بوده است 320 213

هر جنایتکاری، روزی یک کودک بوده است

من از کشتار در مدرسه ابتدایی “سندی هوک” در شهر “نیوتاون” آمریکا در ایالت “کانتیکِت”بسیار متاثر شدم، بیش از 20 کودک و بزرگسال در این حادثه جان خود را از دست دادند. آدم لنزا(Adam Lanza) مادر خود را به قتل می رساند و سپس به مدرسه ای که مادرش در آن تدریس می کرد، می…

ادامه مطلب
آیا احساس “واکنش جنون آمیز ونگران کننده” یک روش امیدوارانه است؟ 1280 960

آیا احساس “واکنش جنون آمیز ونگران کننده” یک روش امیدوارانه است؟

نگاه روانکاوانه به فیلم ” دفترچه امید بخش” آیا همه می توانند یک راه امید بخش داشته باشند؟ گاهی اوقات این طور به نظر نمی رسد. فیلم دفترچه امید بخش (Silver Linings Playbook) به کارگردانی راسل (Russell )، بهترین نمونه است که می توانیم یک تصویر گرانقدر، مفید و امیدوارانه، در واقع نوعی تجسم واقعی…

ادامه مطلب
از نظر شما “به اندازه کافی خوب بودن” کافی است؟چگونه خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم 320 213

از نظر شما “به اندازه کافی خوب بودن” کافی است؟چگونه خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم

در اوایل ماه جاری، من یک پیام سال نو در فیسبوک مشاهده کردم که به عنوان یک رویکرد اساسی در زندگی بود که من فکر می کنم عامل اصلی سلامت و رفاه روانی است. پست مورد نظرم این بود: ” امسال، من تمام کارهایی که در حد توانم است را انجام می دهم، با هر…

ادامه مطلب
زمانی که شرم و نفرت، امید را از بین می برد (روانکاوی در رمان بینوایان) 1136 640

زمانی که شرم و نفرت، امید را از بین می برد (روانکاوی در رمان بینوایان)

در این مطلب از دوست و همکارم دکتر ساندرا فنگرتر(Sandra Fenster) دعوت کردم که درباره فیلم و داستان بینوایان ” Les Miserables “باهم گفتگو کنیم. ویکتور هوگو در قرن نوزدهم رمان بینوایان را برای به تصویر کشیدن شرایط سخت طبقه پایین جامعه، نوشت، اما من به عنوان یک روانکاو مشتاقم تا به این نکته پی…

ادامه مطلب
شاید آنها فقط تصور کرده اند که سیب را خورده اند؟ 320 213

شاید آنها فقط تصور کرده اند که سیب را خورده اند؟

پذیرش درد ورنج به عنوان یک قسمت عادی از زندگی اکثر ما داستان باغ عدن (آدم و حوا) را می دانیم؛ هر مذهب و آیینی متناسب با خود، این داستان را برای پیراوان خویش تعریف می کند. این داستان سعی دارد به این سوال بشر پاسخ دهد ، چرا انسان اشتباه می کند و همه…

ادامه مطلب
گاهی اوقات منظورما نه از گفتن “بله” همان نه است، چطور می توانیم عاقلانه تصمیم بگیریم 900 619

گاهی اوقات منظورما نه از گفتن “بله” همان نه است، چطور می توانیم عاقلانه تصمیم بگیریم

اینکه مهارت “نه” گفتن داشته باشیم بسیار عالی و مفید است. عیسی مسیح می فرماید سخنانتان را ساده و شفاف بگویید، ” بگذارید نه گفتن شما واقعی باشد، یعنی اگر واقعا نبست به کاری تمایل ندارید واضح بگویید نه، و اگر تمایل دارید با صراحت بگویید بله”. اما چرا ما در برخی موارد “بله” می…

ادامه مطلب
کتاب “Some Assembly Required” درمورد فرایند بهبود و ریکاوری از اعتیاد و دردهای مزمن 1003 482

کتاب “Some Assembly Required” درمورد فرایند بهبود و ریکاوری از اعتیاد و دردهای مزمن

اکثر کتاب های مربوط به اعتیاد و درد های مزمن (دردی که بیش از سه الی شش ماه به طول انجامد) دارای یک یا دو رویکرد هستند، در واقع شما در مورد مفاهیمی مانند اعتیاد ودردهای مزمن مطالبی را یاد میگیرید اما به ندرت رابطه بین این دو بررسی می شود بیشتر این کتاب ها…

ادامه مطلب
آیا زندگی شگفت انگیز است؟ 1200 542

آیا زندگی شگفت انگیز است؟

دوباره فصل تعطیلات آغاز شده است، بسیار ی از ما نمی دانیم که این تعطیلات را دوست داریم یا از آن متنفر هستیم؟ بعضی از افراد فقط آن را طی می کنند. در تعطیلات ما خرید می کنیم، به مهمانی می رویم، شاخ و برگ های درخت را هَرَس می کنیم، دکوراسیون منزلمان را تغییر…

ادامه مطلب
زوج درمانی: راهی برای رسیدن به موفقیت 1280 853 هدیه ذبیحی

زوج درمانی: راهی برای رسیدن به موفقیت

اخیرا” نشریه نیویورک تایمز مقاله ای تحت عنوان ” آیا زوج درمانی مفید است یا نه؟” به چاپ رسانید. این مقاله زمزمه هایی در دفتر کار می ایجاد کرد. مجله KPCC به صورت دقیق تر به بررسی این نوع درمان هم از نظر زوج ها و هم از نظر درمانگر پرداخت. من در هفته وقت…

ادامه مطلب
چمن در آنسوی فَنس همیشه سبزتر است 954 675 هدیه ذبیحی

چمن در آنسوی فَنس همیشه سبزتر است

چمن در آنسوی فَنس همیشه سبزتر است(آنچه دیگران دارند یا کاری که انجام می دهند جالبتر و بهتر از آن چیزی به نظر می رسد که خودمان داریم یا انجام می دهیم): معادل فارسی آن همان مرغ همسایه غاز است سه شوخی قدیمی در این باب وجود دارد: فردی که اختلال روانی دارد، کسی است…

ادامه مطلب
آیا شما حس دوستانه/نفرت انگیز نسبت به تلفن همراه خود دارید؟ 1152 768 هدیه ذبیحی

آیا شما حس دوستانه/نفرت انگیز نسبت به تلفن همراه خود دارید؟

دیروز بعد از یک روز کاری سخت، از دفتر کارم خارج شدم. به همراه یک زن جوان وارد آسانسور شدیم. او با تلفن همراه خود حرف می زد. همین که وارد آسانسور شد به دوستش که پشت خط بود گفت: ” من در آسانسور هستم، بعدا تماس می گیرم”. در ابتدا این واکنش، اتفاق بی…

ادامه مطلب
ما خوب هستم یا بد؟ یا ترکیبی از هردو آن؟ 320 213

ما خوب هستم یا بد؟ یا ترکیبی از هردو آن؟

افراد زیادی آخرین مطلب وبلاگم را تحت عنوان ” ما در هنگام تولد مانند لوح سفید و نانوشته نیستیم” مطالعه کردند و در زیر پست درباره اینکه آیا انسان در شروع زندگی، ظرفیتی نامحدود و بی حد و حصر از خوبی دارد یا خیر، باهم به بحث و گفتگو پرداختند. در حالی که اذعان کردیم…

ادامه مطلب