مقالات

زندگی پر از معامله است 320 213

زندگی پر از معامله است

روزی را به یاد دارم که باروانکاوم صحبت می کردم، او به من گفت که نمی توانم همه چیز را با هم داشته باشم. شوکه شدم و نمی خواستم باور کنم. او قول داده بود به من کمک کند و حالا زیر قولش زده بود؟ آیا زندگی نباید پر از این امکانات بی پایان باشد…

ادامه مطلب
آیا ما ذهنمان را از دست داده ایم( با تعصب و ذهن بسته به مسائل نگاه می کنیم) 900 668

آیا ما ذهنمان را از دست داده ایم( با تعصب و ذهن بسته به مسائل نگاه می کنیم)

بعد از اینکه مطلب قبلی ام تحت عنوان “از منطقه راحتی خود بیرون بایید و به منطقه شجاعت و جسارت خود بروید” را در وبلاگم منتشر کردم. یکی از خوانندگان نظر جالبی بیان کرد او گفت شما طرفدار اصول ملانی کلین هستید و یا CBT (درمان شناختی رفتاری) ؟ با خودم فکر کردم در ابتدا…

ادامه مطلب
از منطقه راحتی خود بیرون بیاید و به منطقه شجاعت وجسارت خود بروید 320 213

از منطقه راحتی خود بیرون بیاید و به منطقه شجاعت وجسارت خود بروید

بیایید صادق باشیم، همه ما دوست داریم همیشه رو به جلو حرکت کنیم اما در واقعیت این کار را انجام نمی دهیم. تعدادی از نیروهای داخلی ما را به عقب می کشانند. در واقع ناخواداگاه ما دوست دارد در منطقه امن و راحتی باشد تا اینکه ریسک کند و به منطقه خطر برود که مستلزم…

ادامه مطلب
چرا ترک عادت سخت است؟ 1000 667

چرا ترک عادت سخت است؟

هیچ پاسخ واضحی برای این سوال وجود ندارد. زیرا عادات ما از نیرویی چند بعدی و چند طبقه ای تشکیل شده است، در واقع ما می دانیم نیروهای جسمی، ذهنی ، احساسی، اجتماعی و حتی معنوی در این داستان نقش دارند. اما هر یک از این طبقه ها فهم و درکی وجود دارد که این…

ادامه مطلب
آیا شما نیز کنجکاو هستید( غریزه و سائقه ای که همه درباره اش حرف می زنند) 320 213 هدیه ذبیحی

آیا شما نیز کنجکاو هستید( غریزه و سائقه ای که همه درباره اش حرف می زنند)

روانکاوان – و همچنین دانشمندان و فیلسوفان قبل از آن- به این نتیجه رسیده اند که انسان بر پایه ی یک سری از غرایز رشد کرده است که گاهی اوقات آن را “سائق” (drive) می نامند، همان محرک یا حالتی درونی و شرایطی که موجود زنده را به فعالیت وا می دارد یا رفتار خاصی…

ادامه مطلب
فقط آن را انجام بده (آزادی در عمل به عنوان یک هدف روانکاوی است) 1280 960 هدیه ذبیحی

فقط آن را انجام بده (آزادی در عمل به عنوان یک هدف روانکاوی است)

همه ما شعار معروف نایک را، که بر طبق اصول روان کاوی و روان تحلیلی است، شنیده ایم: “فقط آن را انجام بده! “. در واقع همه ما انسان ها وقتی با ترس و ناامیدی مواجه می شویم، به نوعی محرک قوی نیاز داریم، و بر سردوراهی می مانیم که مثل همیشه رفتار کنیم و…

ادامه مطلب
زمان آن فر رسیده است که درمانگر شما به تعطیلات برود 320 213

زمان آن فر رسیده است که درمانگر شما به تعطیلات برود

من در موردفرهنگ درمانی در نیویورک چیزهای زیادی شنیده ام، “متاسفانه یک درمانگر باید در طول تعطیلات خود در ماه آگوست، همیشه آنکال و در دسترس باشد”. که برخی آن را “اضطراب و نگرانی ماه آگوست” تعبیر کردند و بیان کردند که تعطیلات درمانگر برای تمام کسانی که درگیر درمان هستند سخت است. اما از…

ادامه مطلب
نگاه روانکاوانه به فیلم Beasts of the Southern Wild'” 320 213

نگاه روانکاوانه به فیلم Beasts of the Southern Wild'”

همانطور که محو تماشای فیلم درام و فانتزی، بن زیتلین(Benh Zeitlin)  بودم، از خودم می پرسیدم، جانوران حیات وحش جنوب (Beasts of The Southern Wild) چه کسانی هستند؟ البته آنها حیوانات ماقبل تاریخی بودند که در یخچال های طبیعی به دام افتاده بودند، و به وسیله طوفان رها شده و خانه هاشپاپی (شخصیت اصلی فیلم…

ادامه مطلب
هر جنایتکاری، روزی یک کودک بوده است 320 213

هر جنایتکاری، روزی یک کودک بوده است

من از کشتار در مدرسه ابتدایی “سندی هوک” در شهر “نیوتاون” آمریکا در ایالت “کانتیکِت”بسیار متاثر شدم، بیش از 20 کودک و بزرگسال در این حادثه جان خود را از دست دادند. آدم لنزا(Adam Lanza) مادر خود را به قتل می رساند و سپس به مدرسه ای که مادرش در آن تدریس می کرد، می…

ادامه مطلب
آیا احساس “واکنش جنون آمیز ونگران کننده” یک روش امیدوارانه است؟ 1280 960

آیا احساس “واکنش جنون آمیز ونگران کننده” یک روش امیدوارانه است؟

نگاه روانکاوانه به فیلم ” دفترچه امید بخش” آیا همه می توانند یک راه امید بخش داشته باشند؟ گاهی اوقات این طور به نظر نمی رسد. فیلم دفترچه امید بخش (Silver Linings Playbook) به کارگردانی راسل (Russell )، بهترین نمونه است که می توانیم یک تصویر گرانقدر، مفید و امیدوارانه، در واقع نوعی تجسم واقعی…

ادامه مطلب
از نظر شما “به اندازه کافی خوب بودن” کافی است؟چگونه خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم 320 213

از نظر شما “به اندازه کافی خوب بودن” کافی است؟چگونه خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم

در اوایل ماه جاری، من یک پیام سال نو در فیسبوک مشاهده کردم که به عنوان یک رویکرد اساسی در زندگی بود که من فکر می کنم عامل اصلی سلامت و رفاه روانی است. پست مورد نظرم این بود: ” امسال، من تمام کارهایی که در حد توانم است را انجام می دهم، با هر…

ادامه مطلب
زمانی که شرم و نفرت، امید را از بین می برد (روانکاوی در رمان بینوایان) 1136 640

زمانی که شرم و نفرت، امید را از بین می برد (روانکاوی در رمان بینوایان)

در این مطلب از دوست و همکارم دکتر ساندرا فنگرتر(Sandra Fenster) دعوت کردم که درباره فیلم و داستان بینوایان ” Les Miserables “باهم گفتگو کنیم. ویکتور هوگو در قرن نوزدهم رمان بینوایان را برای به تصویر کشیدن شرایط سخت طبقه پایین جامعه، نوشت، اما من به عنوان یک روانکاو مشتاقم تا به این نکته پی…

ادامه مطلب