کارگاه شادی یا غم؟

تسهیلگران:

• نرگس نقوی، کوچ بین المللی عمقی و مربی توسعه فردی، تحلیلگر و تسهیلگر ارتباط با درون از طریق هنر و متد کارل یونگ، درمانگر ACT ، کارشناس نقاشی
• نگار نقوی ، تسهیلگر مایندفولنس از طریق هنر، کارشناس نقاشی

تعداد جلسات : ۱ جلسه

مدت هر جلسه : ۳ ساعت

زمان برگزاری:۹۷/۴/۷

هزینه : تماس بگیرید

این کارگاه برای چه کسانی مناسب است؟

کارگاه شادی یا غم؟ برای همه ی افراد مناسب است اما خصوصا برای شما مناسب است اگر:

• نیاز به شناخت بیشتر احساسات و کارکرد آنها در زندگی تان دارید
• اضطراب و نگرانی خود را می خواهید کنترل کنید
• به هنگام بحران دچار خشم شدید می شوید و خود را ملامت می کنید
• اغلب دچار سرزنش خود و احساس گناه هستید
• ترس و شرم رفتار شما را کنترل می کند و در انتخاب و تصمیم گیری به خود متکی نیستید
• احساس نفرت از خود و دیگری شما را تحت فشار می گذارد

•  از کنترل گری و گفتگوهای ذهنی خسته شده اید و نیاز به پذیرش و عشق بیشتری نسبت به خود دارید

• احساس چیست؟
• آیا شادی و غم را می توان دو روی یک سکه در نظر گرفت؟
• تاثیر احساسات بر رفتار ما چگونه است؟
• آشنایی با افسانه های پریان!
• بررسی تفکر امروزی شادمانی
• کنترل گری چیست؟ و راه های مواجهه با آن کدامست؟

همراه با فعالیت های هنری و نقاشی به منظور تجربه ی عمیق تر